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Ernährungscoach Ausbildung
Wie ist das Fernstudium zum Ernährungscoach aufgebaut?
Berufsbild Ernährungscoach
Der Ernährungscoach spielt eine wichtige Rolle im Prozess der Ernährungsberatung und der Erstellung von Ernährungsplänen.
Mögliche Themen Ernährungsberatung
Fettabbau
Wie kann ich Fett abbauen?
Muskelaufbau
Wie kann ich Muskeln aufbauen?
Gesundheit
Wie kann ich mich gesünder ernähren?
Lebensenergie steigern
Wie kann ich fitter und energiegeladener werden?
Biochemie, Hormonhaushalt, usw.
Wie funktioniert der Körper?
Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine & Mineralien
Welche Supplements sind überflüssig und welche sinnvoll?
Essen tagsüber?
Was sollte ich wann und in welchen Kombinationen essen, um meine Ziele zu erreichen?
Entgiftung
Sollte ich mich entgiften und entschlacken und wenn ja, wie?
Essen vor dem Training / oder nach dem Krafttraining / Ausdauertraining
Was sollte ich vor und nach dem Training essen?
Thema Diät
Sollte ich eine Diät machen und wenn ja, welche?
Energielieferanten und FunktionenWas sind Makro- und Mikronährstoffe?
u.v.m.
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