Mental Coaching Aargau

Beschreibung

Mental Coaching im Kanton Aargau mit Birol Isik seit 2005

Was ist Mental Coaching

Durch ein Mental Coaching mit Birol Isik im Kanton Aargau können negative Verhaltensmuster positiv beeinflusst werden. Dadurch ist man in der Lage, seine Ängste als treibende Kraft einzusetzen. Hinzu kommt, dass es durch die Methode des Perspektivenwechsels gelingt, in Problemen Chancen zu sehen und diese für sich zu nutzen.

Zudem kann gesagt werden, dass durch ein Mental Coaching das Selbstbewusstsein gestärkt und Selbstvertrauen aufgebaut wird. Weitere positive Eigenschaften des Mental Trainings sind, dass man durch Optimierung der mentalen Prozesse auch das Immunsystem stärkt und die eigene Lebensenergie erhöht.

Unterschied Mental Coaching und Mental Training

Mental-Coaching und Mental-Training werden häufig als Synonyme verwendet, aber schon die Definitionen der beiden Begriffe weisen erhebliche Unterschiede auf. Das Substantiv „trainieren“ bezieht sich auf den Prozess des wiederholten Erlernens und Einübens bestimmter Handlungen und mentaler Prozesse.

Obwohl ein Ausbilder in der Hierarchie über den Auszubildenden steht, ist die Beziehung in der Regel distanziert. Der Ausbilder muss im Voraus eine geeignete Trainingstaktik festlegen und den Verlauf des Trainings bestimmen. Beim Coaching ist die Beziehung nicht so distanziert; Coach und Coachee befinden sich auf Augenhöhe. Mental Coaches nutzen und psychologische Methoden und Ansätze, um ihre Coachees bei deren Entwicklung zu unterstützen. Der Coach fungiert als Beobachter, Analytiker und Berater und passt seine Strategien an den mentalen Coaching-Kurs an.

Mental Coaching im Kanton Aargau Schweiz

Birol Isik bietet seit 2005 Mental Coachings unter anderem auch im Aargau an. Lerninhalte Mental Coaching (individuell und nach Bedürfnis)

• Mentale Stärke entwickeln
• Selbstvertrauen aufbauen und stärken
• Ängste überwinden / loslassen
• Umgang mit Ängsten allgemein
• Probleme als Chancen
• Veränderungen während der Krise managen für Privatpersonen und KMU’s
• Ziele setzen und erreichen
• Umgang mit Veränderungen als Führungskraft (z. B. in Krisenzeiten, ausgelöst durch die Corona-Pandemie)
• Steigerung der Lebensenergie und der Attraktivität
• Kreativitätsförderung und Potenzialentfaltung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstmotivation
• Selbstliebe – Sich selbst annehmen
• Unterbewusstsein umprogrammieren
• Lernen „Nein“ zu sagen
• Selbstbewusstsein entwickeln und stärken
• Kommunikation im Alltag
• Kommunikation im Berufsleben Selbstständigkeit / Geschäftsauf- & -ausbau
• Unternehmenskommunikation
• u.v.m.

Wo und wann wird ein Mental Coaching eingesetzt?

• Beziehungsauf- und Ausbau
• Gesundheit, Fitness und Ernährung
• Berufung finden und Karriere
• Money Mindset
• Karriereplanung
• Verkaufsgespräche erfolgreich führen
• Beratungen mit schwierigen Kunden durchführen
• Prüfungen & Weiterbildung
• Mitarbeiterführung & Leistungsdruck
• Stellenwechsel
• Sport, Schule und Betrieb
• Im Unternehmen z.B. Verkauf, Aussendienst, Key Account Management
• Jobverlust
• Mobbing
• Mangel an Selbstvertrauen
• Selbstbewusstsein stärken
• Krise und Veränderungsprozesse im Unternehmen
• Erziehung
• Selbstverwirklichung & Selbstständigkeit
• Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, Selbstliebe, Selbstachtung
• Ich und Wir Beziehung in Balance – Mental Power
• Sport z.B. Golf, Fussball, Tennis, Basketball
• Übergewicht
• Burn-out
• Persönliche Entwicklung
• Probleme in der Beziehung
• Stress allgemein oder Lampenfieber
• Lebenskrisen, Scheidung, Trennung
• Sexsucht oder Pornosucht
• Alkoholprobleme

Ziele des Mentaltrainings und Mental Coachings können sein:

• Mentale Stärke in Sport, Schule und Business selbstständig anwenden
• Förderung und Steigerung der Leistung im Sport, in der Schule und im Unternehmen
• Stärkung der Persönlichkeit, des Selbstvertrauens, der mentalen Einstellung und der inneren Haltung
• Umgang mit Leistungsdruck, z.B. als Führungskraft im Betrieb
• Nachhaltige Motivation und Leistungsbereitschaft stärken
• Niederlagen/Misserfolge verarbeiten
• Mental Health (mentale Gesundheit) stärken
• Optimierung und Perfektion der Technik
• Vorbereitung auf ein Wettkampf

Mental Coaching einige Beispiele aus dem Alltag & Berufsleben

Diese Beispiele sollen Dir aufzeigen, welche Themenbereiche im Mental Coaching von Birol Isik bearbeitet werden können:

• Vorbereitung auf ein Seminar, eine Rede oder einen Vortrag
• Bewerbungsgespräche optimal vorbereiten
• Sich auf einen Wettkampf vorbereiten
• Eine Vision so verinnerlichen, dass man voller Motivation die entsprechende Umstände erschafft
• Sich auf ein Gespräch mit dem Lebenspartner, Kind oder einem Geschäftspartner optimal vorbereiten
• Sich durch entsprechende Methoden auf den Alltag und Berufsleben vorbereiten
• Unverarbeitete Emotionen mittels Mental Coaching aufarbeiten
• Unterstützung bei Schlafstörungen, Unruhe und Nervosität
• Lernen, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben
• Als Unternehmer sich mittels Mental Coaching auf Erfolg einstimmen

Wie kann ich mental Training betreiben?

Wenn Du Dich für ein Mental Training interessierst und Deine eigene Leistung verbessern möchtest, gibt es zwei Möglichkeiten:

1. Möglichkeit 

Du versuchst auf Gut Glück Dein eigenes Mental Training anzuleiten. Das ist möglich, und es gibt im Internet eine Vielzahl von Ressourcen, die Dir Methoden und Tipps geben können. Diese haben jedoch grosse Nachteile, worauf ich kurz eingehen will:

Zum einen ist die Arbeit mit allgemeinem Wissen nicht so wirkungsvoll wie die Arbeit mit einem massgeschneiderten mentalen Trainingsplan. Es ist wie beim körperlichen Training: Wenn Du mit einem engagierten Trainer zusammenarbeitest, erhältst Du einen individuellen Plan, der auf Dich, Deine Stärken und Schwächen abgestimmt ist und die grösstmögliche Verbesserung in den wichtigen Bereichen bewirkt.

Wenn Du auf eigene Faust alleine trainieren willst, könnte es sein, dass Du Dich verbesserst, aber höchstwahrscheinlich nicht so, wie wenn Du jemanden hast, der Dich reflektiert und begleitet.

Hinzu kommt, dass das allgemeine Wissen über mentales Training tendenziell hinter dem Wissen über körperliches Training zurückbleibt. Mit anderen Worten: Es ist schwer, durch all den Lärm und den Fachjargon hindurchzukommen, um mentale Trainingstechniken zu finden, die wirklich funktionieren.

Deshalb empfehle ich, wenn Du es mit dem Mental Training ernst meinst, im Allgemeinen die zweite Option: Die Zusammenarbeit mit einem qualifizierten und authentischen Mental Trainer.

Warum ein Mental Coaching im Kanton Aargau mit Birol Isik

Mentales Coaching ist mehr als nur eine Modeerscheinung. Mit der zunehmenden Digitalisierung unserer Welt wächst die Erkenntnis, dass unser geistiges Wohlbefinden wichtiger ist als je zuvor. Angesichts der ständigen Informationsflut des digitalen Zeitalters wird es immer wichtiger, geistig stark und gesund zu bleiben. Mentales Coaching kann Ihnen helfen, mental stark und gesund zu bleiben und Ihre Lebensziele zu erreichen.

Die Mental Coachings können auf Anfrage in der Schweiz an folgenden Orten stattfinden:

• Aarauerhof, Bahnhofpl. 2, 5000 Aarau
• HOTEL aarau-WEST, Muhenstrasse 58, 5036 Oberentfelden
• Seerose Resort & Spa, Seerosenstrasse 1, 5616 Meisterschwanden
• Astoria, Hübelistrasse 15, 4600 Olten
• Hotel Restaurant Schifflände am Hallwilersee, Seestrasse 30, 5708 Birrwil
• Hotel Amaris, Tannwaldstrasse 34, 4600 Olten
• Mercure Lenzburg Krone, Kronenpl. 20, 5600 Lenzburg
• Hotel Arte, Riggenbachstrasse 10, 4600 Olten
• Kurhotel Im Park – Bad Schinznach, Badstrasse 50, 5116 Schinznach-Bad

Bemerkung:

Auf Anfrage können Mental Coachings für Dich oder Dein Team in Deinem Unternehmen z.B. in Rupperswil, Möriken-Wildegg, Lenzburg, Reinach, Rheinfelden, Laufenburg, Frick oder Stein Säckingen stattfinden.

Oft gestellte Fragen / Inputs / Gedanken

Mental Coaching im Kanton Aargau – Beratung notwendig?

Du brauchst Unterstützung bei der Entscheidungsfindung? Dann nimm mit uns hier unverbindlich Kontakt auf. Birol Isik wird sich innert 7 Tagen bei Dir melden und das weitere Vorgehen besprechen.

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Mental Coaching Rückmeldungen 

Mental Coaching Zürich Schweiz (Pascal, 26)

„Durch das Mentoring und Mental Coaching von Birol Isik habe ich mich in den 3 Jahren persönlich stark geändert. Die Methoden und Coahingtechniken von Birol Isik sind sehr wirkungsvoll. Durch seine humorvolle aber auch direkte Art, hat er tiefgreifende Veränderungen in mir verursacht. Ich bin froh, dass ich er mein Coach und Mentor ist. Durch seine Coachings bin ich entschlossener, motivierter, mutiger und mental stärker. Für mich ist Birol Isik wie ein Leuchtturm.“

Mental Coaching Basel Schweiz (Daniel 45)

„Bei der Leadership Ausbildung “Lead Myself” läuft Birol Isik so richtig zur Höchstform auf. Das Wissen, welches er mit seiner hingebungsvollen Leidenschaft vermittelt, ist unglaublich wertvoll für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Du lernst Dich selbst besser kennen und auch verstehen. Am Ende eines Ausbildungstages bist Du jeweils komplett geschafft. Aber bereits am nächsten Tag kannst du es kaum erwarten bis wieder Sonntag ist und Du wieder eine Ladung Birol-Power abbekommst. In dieser Ausbildung wird Dir alles mitgegeben, was Du brauchst, um ein erfolgreicher Unternehmer zu werden, oder Dich in einem Unternehmen in einer Leaderfunktion zu etablieren. Danke Birol für das Wissen, welches Du uns vermittelt hast und danke für die Energie, die wir bei Dir tanken durften. Ich kann diese Ausbildung nur jedem weiterempfehlen.“

Mental Coaching Deutschland Lübeck (Anna, 31)

„Seit 2018 begleitet Birol mich in meiner persönlichen Entwicklung. In der Phase des persönlichen Umbruchs hat Birol mir mentale Stärke, das Wirken von Denkmustern sowie die Fähigkeit aus anderen Perspektiven blicken zu können gelehrt. Birol ist nicht nur ein hervorragender Impulsgeber, sondern auch ein Mental Coach der mit Liebe und seinem einzigartigen Humor den Menschen Ängste und Zweifel nimmt und sie wieder aus ihrer eigenen Kraft heraus auf den richtigen Pfad bringt. Meine Investition 900 km aus Deutschland. Meine Rendite: Unbezahlbar.“

Mental Coaching Bern Schweiz  (Aaron, 23)

„Ich habe Birol Isik als sehr liebenswürdigen, offenen und lustigen Coach kennengelernt. Durch seine Ansichten und sein Wissen hat sich mir eine neue Welt geöffnet. Meine Lebensfreude und Motivation sind gestiegen und bleiben konstant. Dies hat bestimmt mit seinen Methoden und Techniken zu tun, denn sie sind einmalig, so wie ich sie bis jetzt noch nicht kennengelernt habe.

Das 14 Wochen Transformationsprogramm, ist, wie es schon sagt, eine Transformation des Wissens, der Seele und des Körpers. Es öffnete mir die Augen in verschiedenen Aspekten meines Lebens, z.B. mein Gesundheits- und Wissensbewusstsein. Ich bin dankbar, dass ich diese Schulung absolviert habe, denn ich habe zu mir selbst gefunden. Seinen Namen «Isik», auf Türkisch das Licht, hat er nicht zu Unrecht, denn wenn er in Deinem Leben erscheint, strahlt das Licht so hell, dass man nicht wegschauen kann. Mit seiner Nächstenliebe versetzte er mich jeden Sonntag in einen Rausch des Nacheiferns. Sowohl seine Visionen, als auch seine Überzeugungen teile ich aus ganzem Herzen.“

Mental Coaching Thurgau (Fabio, 26)

„Birol Isik ist ein aussergewöhnlicher Mensch. Schon nur, wenn man den Raum betritt und ihn anschaut, erkennt und fühlt man die Energie, die er ausstrahlt. Eine Energie, welche Stärke, Standhaftigkeit, Entschlossenheit und Wissen umfasst. Eine Energie, die sofort fesselt und in seinen Bann zieht. Eine Energie, die so stark und so aussergewöhnlich ist, dass man denkt: „Das möchte ich auch!“ Seine mentale Stärke löscht jegliche Unsicherheit und Ängste aus. Nicht zu Unrecht ist er bei der SNF Academy der Dozent in den Bereichen MENTAL COACHING & LEADERSHIP. Denn das ist seine Passion, das ist seine Welt! Das merkt man in jeder Sekunde, die man mit ihm verbringt. Er paukt uns nicht irgendeinen Unterrichtsstoff vor. Nein, er lebt, was er uns beibringt und gestaltet jede Lektion perfekt nach unseren Bedürfnissen. Er hat das Feingefühl zu erkennen, welche Hebel in welchem Moment in Gang gesetzt werden müssen, damit wir das Erlernte verstehen, unser Wissen verarbeiten und danach handeln können, um unsere individuellen Ziele zu erreichen.

Mental Coaching Wallis (Michael, 26)

„Wie ihr sicherlich wisst ist es normalerweise nicht einfach ein Feedback zu geben. Darum heisst es auch in den meisten Feedbacks: Es war sehr spannend und interessant. Aber wenn wir doch ganz ehrlich zu uns sind, waren wir doch einfach nur froh, dass es durch ist und dass wir das Zertifikat haben. Aber das was Birol macht ist nicht „NORMAL“, es ist nicht nur einzigartig, sondern auch der pure Wahnsinn. Er hat mir gezeigt wie ich mich besser kennen lerne, jederzeit glücklich sein kann und wie man sich/etwas verkaufen kann. Was will man mehr?!? Das was man nie lernt, nicht in der Schule, Lehre, Arbeit oder sonst wo. Es ist einfach der absolute Hammer. Ich kann es selber noch kaum fassen, dass ich dies erleben durfte.

Mental Coaching Solothurn (Tatjana, 33)

„Energie, Stärke, Motivation und Glück, das alles habe ich gespürt, wenn Birol geredet hat. Ich habe mich schon seit längerer Zeit mit dem Positiven Denken auseinandergesetzt, aber die mentale Topform erreichte ich nie. Dank dem Mental Coaching bei Birol sind bei mir neue Türen aufgegangen. Alle Ängste, Unsicherheiten und Zweifel waren plötzlich weg, dort wo es dunkel war, wurde es plötzlich hell. Ich kann und werde Dich immer weiterempfehlen. Herzlichen Dank für die Energie.“

Weitere Feedbacks findest Du hier